dōTERRA Serenity™: a pihenés és regeneráció tudatos támogatása
- jan. 30.
- 1 perc olvasás
Az életmódváltás során gyakran a mozgásra és a táplálkozásra helyezzük a hangsúlyt, miközben a pihenés és regeneráció legalább ilyen fontos 🌙 A fejlődés nem az edzés közben, hanem az azt követő nyugalmi állapotban történik.
A dōTERRA Serenity™ esszenciálisolaj-keveréket kifejezetten a lelassulás, megnyugvás és esti ellazulás támogatására alkották meg. Lágy, meleg illatvilága segít áthangolódni a nap aktív részéből a pihenés felé.
🌿 A Serenity™ fő előnyei:
Nyugtató, ellazító aroma
Támogatja az esti rutin kialakítását
Segít elengedni a napi feszültségeket
Ideális önápolási rituálékhoz
A tudatos pihenés nem lustaság, hanem az egyik legfontosabb befektetés az egészséges életmódba.
💧 Bevett alkalmazási módok:
Lefekvés előtt: diffúzorban a hálószobában
Fürdéshez: 1–2 csepp hordozóolajjal
Esti rutin részeként: talpra vagy pulzuspontokra
✨ Tipp: alakíts ki egy visszatérő esti rituálét – a Serenity™ segít jelezni a testednek, hogy ideje megpihenni.
Hozzászólások