Nyugodt és pihentető alvás levendulával. A természet csendje a családodban

A Fűben fában a megoldás programban sokszor megkérdezem a gyerekeket mitől alszanak könnyebben el. A válaszok között gyakran ott a levendula. Nem véletlenül. A levendula régóta segíti a nyugodt idegrendszert. Finoman ellazít. Megnyugtatja a zaklatott gondolatokat. Segít a gyerekeknek és a felnőtteknek is.

Miért pont a levendula

A levendula illata lágyan hat az idegrendszerre.Segíti a gyorsabb elalvást.Támogatja a mélyebb alvást.Csökkenti az esti nyugtalanságot.

Ezek miatt sok család használja nap mint nap.

Három praktikus tipp estére

1. Levendulás párna előkészítés.Tegyél pár szál szárított levendulát a párnád mellé. Gyerekeknél is működik. Egy halvány illat elég ahhoz hogy az idegrendszer megnyugodjon.

2. Meleg esti zuhany levendulával kombinálva.A meleg víz ellazít. A levendula illata lezárja a napot. A tested felismeri hogy pihenhet.

3. Lefekvés előtti három perc lassú légzés.Belégzés négy másodpercig. Kilégzés hat másodpercig. A levendula illata még jobban mélyíti a nyugalmat.

A lényeg a tisztaság

Ha igazán szeretnéd a levendula teljes hatását megtapasztalni válassz tiszta illóolajat. A minőség sokat számít. A valóban tiszta levendula olaj lágyabb. Tartósabb. Erősebb nyugtató hatást ad. Kevés is elég belőle. A családod gyorsabban érzi a hatást.

Ha szeretnél segítséget abban hogyan válassz tiszta és megbízható levendula illóolajat vagy szeretnéd megtudni hogyan tudod ezt biztonságosan és hatékonyan használni szívesen segítek egy személyes tanácsadáson. Írj rám és egyeztetünk időpontot.